燃え尽き症候群
うつ病の診断には診断基準となるベースがあり、それを用いて行います。
この診断基準にはWHO、つまり世界保健機関によって定められた国際疾病分類の項目と米国精神医学会が定めた「DSM-IV」の２つを用いて診断されます。
うつ病に診断は本人か、または家族への詳細な問診で行われ判断されます。
一口にうつ病といっても様々な症状があり、原因も数多くあります。
そこで今回は仕事に関するうつ病になりやすい症状をご紹介したいと思います。
ますは燃え尽き症候群についてご紹介します。
燃え尽き症候群とは、仕事で全力を出しきり、使い果たしたのも関わらず、それが正当に評価されないことで引き起こる症状です。
一生懸命力を振り絞って頑張った仕事をきちんと評価してくれないと、後には疲労感と徒労感しか残りません。
そうしたことからうつ病に発展するケースは少なくありません。
最悪の場合、自殺にまで発展してしまう可能性もあるのです。
こういった症状を燃え尽き症候群と言われ、知っている人も多いと思います。
燃え尽き症候群の対策方法は仕事ばかりに情熱を注ぐのではなく、なにか趣味や運動をしてストレス発散するといいでしょう。
ストレス発散すると、身体に蓄積された過労も解消されるはずです。